女性朋友怎么预防子宫肌瘤

女性妇科疾病的种类有很多，其中子宫肌瘤是女性的生殖器常见的一种肿瘤疾病。如果没有能够及时的治疗可能会导致女性不孕、流产、危害，是女性健康的第一大杀手。那么怎么预防子宫肌瘤小编今天给大家讲一讲预防子宫肌瘤的方法。

1.女性在进行房事的时候一定要带安全套，很多女性经常房事不带安全套，选择口服避孕药。服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤病的机会相对与平常人较高。

2.女性一定要注意饮食习惯。现在肉食代替素食咸了餐桌的主角，以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机会也会比素食为主的女性高。

3.女性要注意自己的月经变化，现代女性月经时间发生了变化，平均年龄一下子往前了好多。之前初潮提前多在16-18岁，现在多在11-12岁，这也是一个导致女性患病的因素。

4.女性要注意自己周围的环境，长期处于有毒有害环境的女性，比如接触衣药、食用含激素饲料喂养的黄鳝、甲鱼等的，她们患病的几率都较平常女性高。

5.月经期间，女性要注意多休息，避免过度劳累，受冻受寒，不然容易持续痛经闭经的现象。女性要均衡饮食，避免营养不良，增加体内营养的摄入，避免辛辣食物。

6.要注意个人的清洁卫生，特别是外阴部的清洁，要时刻保持清洁，干燥。这样可以降低阴道炎的发病率，避免子宫肌瘤发生的概率。

如果确诊为子宫肌瘤的女性，要应从医生的安排，按时到医院进行检查，如果子宫肌瘤没有明显增大的话每半年进行复查，如果增大明显的话，出于安全的考虑要及时进行手术治疗。当女性出现身体不适的现象的话， 月经量突然增加或者减少时要注意到医院检查是否患病的可能。不要额外摄入过多的富含雌激素的食物，药物，因为可能会刺激子宫肌瘤的增大。