孕妇能不能玩手机

孕妇一般可以玩手机，但需要注意控制使用时间和保持适当的距离。

长时间低头看手机容易导致颈椎疲劳和眼睛疲劳。孕妇在怀孕期间身体较为敏感，容易出现不适症状。长时间低头看手机会增加颈部肌肉的负担，导致颈椎疼痛和僵硬。此外，长时间盯着手机屏幕也会使眼睛疲劳，甚至引发干眼症等问题。

且过度依赖手机会影响孕妇的社交活动和心理健康。孕妇在妊娠期间需要更多的休息和放松时间，过度使用手机会占用这些宝贵的时间。同时，过度依赖手机也会导致孕妇与家人和朋友的交流减少，影响人际关系的建立和维护。因此，孕妇虽然可以玩儿手机，但需要控制时间。

建议孕妇每天使用手机的时间不超过2小时，并尽量避免长时间连续使用。此外，孕妇还应该多进行户外活动、阅读书籍、听音乐等有益于身心健康的活动，保持良好的生活习惯和心态。