孕妇可不可以吃虾

孕妇一般可以吃虾，但需要控制摄入量。

孕妇日常饮食需以清淡、低钠、营养均衡为原则。虾中富含不饱和脂肪酸、B族维生素、优质蛋白质、矿物质等营养物质，可补充身体所需的营养成分，提供营养物质促进胎儿发育，对孕妇本人和胎儿一般没有不良影响，在不过敏的前提下可以吃虾。

但如果自身对虾过敏，无论是否妊娠，都不建议食用。因为虾所含的蛋白质属于异体蛋白，进入体内后可能会对免疫系统造成刺激，导致患者出现皮肤发红、瘙痒、红疹或风团形成等多种过敏症状。在严重情况下，甚至会造成喉头水肿、窒息，因此对虾过敏者不建议食用。

孕妇在日常生活中应注意劳逸结合、避免情绪剧烈波动。另外还需按医生建议定期进行产前检查，观察胎儿发育情况。