阴道瘙痒，白带异常是大多数女性生活中可能遇到的私处难题。刚刚开始遇到这种情况，可能个人没有太注意，只是在日常生活中会自己清洗私处。经过一段时间，发现私处越来越痒。这时候只能去医院找医生，然后经历一些检查和用药。这个过程是复杂，而且浪费时间的，严重影响着广大女性的工作和生活。所以阴道骚痒，白带异常的预防工作就显得更为重要。女性阴道瘙痒白带异常都与分泌物过多、长期刺激局部有关。因此应该从以下几方面采取预防措施：

1、注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。

2、治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。

3、选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧。穿宽松衣裤，不要穿紧身裤，特别冬天，以前我也是为了美腿而穿紧身裤，可是这样会造成血液循环不通，这也是造成阴道瘙痒的元凶之一。

4、注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，最好不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓。瘙痒时不要用指甲去抓痒，不仅容易感染，而且也没太大作用，治标不治本。抚触的办法是每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者睡前用乐38凝析露或用精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩皮肤。

5、少吃辛辣食物。饮食上多吃粗粮多补充维生素B，辛辣实物少吃，羊肉、海鲜也不要吃，特别是瘙痒、白带异常出现的时候吃辛辣实物会加重病情。

6、注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。

7.要早睡，现在年轻人大部分都是喜欢12点后才睡，最好11点前就睡，早睡很重要，还要有良好的心情，快乐的心情才有好的身体。

冬天来了，随着天气越来越冷，空气干燥，不注意保暖，长时间的坐位，不注意走动，更容易对女性造成各种妇科疾病。所以当出现了阴道瘙痒和白带异常时，一定不要慌张，要保持良好的心态，日常预防工作要做好。相信各位做到了以上几点，就会远离阴道瘙痒和白带异常等各种妇科疾病