怎样才能避免自己受到宫颈炎的危害呢？宫颈炎会导致女性白带异常，还会出现明显的瘙痒感，不仅影响了她们正常的工作和生活，对于夫妻生活以及生育能力都会造成一定的损害。而且宫颈炎病情如果得不到及时治疗的话，还会诱发宫颈癌。所以日常生活当中就要注意做好疾病的预防工作，下面就具体给大家介绍一下，应该如何预防宫颈炎。

首先，想要远离宫颈炎的危害，一定要严控自己的性生活。性生活要有节制性不宜过于频繁，特别是年轻妇女每周两次比较好，对于年轻女生来说，也不要过早的展开新生活。如果处于生理期，或者是人流手术后、产后、宫颈手术后等特殊时期不要过早的同房。要等宫颈完全恢复之后再开始性生活。

其次，平时要注意自己的饮食习惯和作息习惯。饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增添肉类，这样能够补充身体所需的营养，保持营养均衡，身体抵抗力才有保障。养成良好的作息习惯，减少熬夜次数，这样能够确保内分泌系统的功能正常。还要适当的参加体育锻炼，增强身体素质。

最后，定期检查对于女性来说也很重要。因为宫颈炎发病初期没有太多典型的症状表现，建议女性定期到正规医院做妇科检查，这样能够及时的发现病情，在宫颈炎急性发作期干预，治疗治愈效果会更好。

通过以上的几个方面，大家就能很好的做好宫颈炎的预防工作。对于宫颈炎这种疾病来说，在急性发作期时一定要尽早的开始治疗，用药种类及数量都要谨遵医嘱。一旦转为慢性宫颈炎则需要更长的治疗时间，这样的难度也会有所上升。