月经是淡红色是怎么回事

月经是女性正常的生理周期，正常经血颜色一般为鲜红。但生活中有一些女性的经血颜色会出现问题，比如会呈现为淡红色。这种情况发生后很多女性都会比较困扰，因为她们不知道月经淡红色究竟是什么原因所造成的，接下来就带大家一起了解一下这个问题。

1.气血不足

月经淡红色有可能是气血不足所造成的，若女性平时生活当中不怎么运动，而且经常吃一些寒凉刺激的食物，那么就很容易让身体出现气血不足的问题，这种现象一旦发生，对月经的影响是比较大的，很容易让经血颜色出现异常，甚至会使经期出现不调的问题。

2.宫寒

宫寒是很多职场女性所存在的问题，因为很多职业场合是需要穿着短裙的，这样一来就很容易让身体出现着凉状况，如果没有做好腹部的保暖工作，时间久了就会引起宫寒现象，这个时候月经的颜色就会变为淡红色。为了改变这种问题，应该尽量吃一些温补的食物，必要的时候应使用药物进行调理。

3.缺铁性贫血

很多女性在生完孩子之后，会出现缺铁性贫血的问题，这种贫血现象在发展到一定阶段的时候，就会让经血颜色变得非常大，很有可能会呈现淡淡的红色。这个时候应该积极到医院检查一下微量元素的含量，若存在贫血问题，应该多吃一些补铁、补血的食物。

月经是淡红色的和以上介绍的几个原因有关，建议在月经出现异常反应的时候，提起高度警惕，积极了解一下诱发原因，这样才可以更好的进行正确处理。平时生活当中要加强个人身体保护，注意腹部保暖，多吃补气血、补铁的食物，这样能够让月经更好的维持健康状态。