女人怎么预防盆腔粘连

盆腔粘连是卵巢、子宫、输卵管等被细菌侵害引发炎症，没有得到及时治疗，所以导致盆腔粘连现象发生。会让患者身体出现一系列问题，对日常生活质量造成的影响比较大，所以疾病出现以后需要及时治疗。而且疾病没有出现之前，也要做好预防措施，下面就来看一下女人怎么预防盆腔粘连？

1.注意个人卫生

女人预防盆腔粘连一定要勤洗外阴，每天更换干净的内裤，不穿紧身衣物以及化纤材质的内裤，而且不能总是用肥皂清洗外阴。另外，阴道如果有出血现象，像取环、人流、月经期间都不能性生活，也不能游泳以及洗盆浴。

2.做好饮食调节

想预防盆腔粘连饮食要正确，一般都是以清淡饮食为主，同时可以喝鲜榨果汁，像西瓜汁、梨汁等。但辛辣、煎烤类食物不能吃，以免身体发热现象加重而引发炎症，这样会让盆腔粘连的出现率提高。

3.不胡乱使用抗生素

一些女人由于长时间使用抗生素，导致阴道菌群失调。所以当炎症出现以后，要及时到正规医院就诊，在医生指导下使用正确方式治疗，一定不要自己胡乱用药。

4.做好避孕措施

女人想预防盆腔粘连，避孕措施一定要做到位，因为意外怀孕后多次人工流产，会让致病菌侵入身体的几率提高，这样就会让疾病的出现率增加，对健康造成不利的影响。

预防盆腔粘连的方法就是以上这些，需要根据自身实际情况保养身体。如果已经出现盆腔粘连，就需要加强营养补充，积极运动锻炼身体，提高抵抗疾病的能力。也可以使用中药灌洗、宫腹腔镜手术治疗，能让身体在更短的时间内恢复健康，让日常生活质量提高。