子宫内膜受激素水平影响，如果受雌激素过度刺激，就会有增厚表现，还会因为不典型性增生而出现增厚现象。如果检查发现有子宫内膜厚的问题，就需要进一步判断是不典型性增生，还是单纯性增生。明确判断清楚以后，再使用正确方式治疗，还要注意正确选择饮食，下面就来看一下子宫内膜后需要怎么忌口？

一、子宫内膜后不能吃什么

1、少吃寒凉性食物

子宫内膜厚不能吃过多寒凉性食物，像冬瓜、丝瓜、海带、芥菜、油菜、竹笋、茄子、莲藕等，都是属于寒凉性的，在月经期前后尽量不要吃，更不能生吃。平时需要吃一些温和性的食物，这样才能更好的保护子宫内膜健康。

2、不吃酸涩辛辣食物

酸涩辛辣食物容易导致瘀气滞血，所以需要避免。平时可以吃一些利于行通、辛温发散类食物，但也不要一次性吃得过多，否则会让子宫内膜厚引发的不舒服症状变得更加严重。

3、不吃肥厚油腻食物

肥厚油腻食物不容易消化，吃得过多容易堆积在身体里面，所以平时要尽量少吃，像田螺、螃蟹、甲鱼等，应该吃一些清淡舒利的食物，像新鲜鱼肉、蛋类食品、乳类食品等。如果有气血虚少问题，就可以吃一些益气养血食物。

二、子宫内膜厚其他注意事项

子宫内膜厚需要注意经期卫生，在月经期间避免性生活。如果生完孩子以后，出现子宫内膜增厚现象，需要及早做产后体操，这样能避免子宫后倾的现象发生。

上面介绍的是子宫内膜厚忌口的食物，还有子宫内膜厚需要注意的其他事项。做好日常生活调节以及饮食调节，能促进疾病恢复，恢复期间也要每天坚持运动锻炼身体，能增强身体体质。但运动方式要正确，不能做剧烈运动，否则会让身体过度疲劳，影响身体恢复速度。