女性在生孩子前，会有很多变化，宫口会张开，通常医生会说的开了几个指头就可以了，同时也有羊水破或阴道出血的情况。另外，宫颈口也会变软，这样很容易生，假如宫颈口还很硬，会影响到顺利产下。那怎样判断宫颈口变软了呢？下面带大家详细了解一下。

1、宫颈口软化的方法

若要使你的子宫颈软化，可以在生产前爬楼梯，多做运动。要及时做好孕后期的几次检查，看看宝宝在肚子里的情况，以及自己的宫颈情况。还有许多孕妇对怀孕后期的检查很困惑，觉得没有必要做这么多的检查，其实这些检查是很有必要的，在预产期快到的时候，需要做B超来排除危险。

2、如何判断宫颈口变软

通常怀孕后宫颈口会逐渐变软，宫颈管缩短消失，这是生产临近的标志。宫缩会经常反复发生，这类宫缩会导致宫颈的不断成熟。医学界所说的宫颈成熟，是指在分娩前宫颈变软、缩短、消失和扩张。这一过程可以缩短到12个小时，或者长达6-8周。

3、促进宫颈口软化的方法

在日常生活中，注意饮食，多吃易消化、高蛋白食物，在孕41周，B超、胎心监护正常，可以适当使用米索前列醇片等药物软化宫颈口，或者使用上小水囊、扩张棒促宫颈软化。此外，临产前可适当走动，增加活动量促进其软化。

通过上文的介绍，相信现在大家已经清楚怎么判断宫颈口变软了。只有宫颈口变软才能考虑顺产，宫颈口变硬的话顺产就比较困难了，会导致会阴部撕裂，有的情况还不能采取顺产的方法。如果再严重的话，还会造成子宫破裂，会影响到生命的安全。