盆腔粘连容易刺激损伤盆腔组织，引发各种不适，常见的主要有盆腔充血、下腹部坠胀、疼痛以及月经增多、不孕等。一旦这些不适症状发生，就要做好对因对症医治，缓解不适，恢复健康。另外，在盆腔粘连恢复期间，还要注意清淡饮食，多吃以下食物。

一、山药：此食物具有补脾胃、养肺、滋阴的作用，经常食用既能辅助医治，也能预防肠胃道疾病，减轻不利因素危害，保障自身健康。

二、扁豆：扁豆也适合盆腔粘连患者食用，因为扁豆中含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、植酸钙镁、泛酸、锌等营养物质，适量食用有益健康。

三、马齿苋：马齿苋具有清热、利湿、解毒、消肿、消炎、止渴、利尿作用，多食也能辅助改善盆腔粘连引起的腹痛、低热等不适病症，促进疾病恢复。

四、冬瓜：如果盆腔粘连患者有严重的发热症状，也可以多吃冬瓜，因为冬瓜具有清热、降压作用，适量食用也能辅助改善病症，减轻不适。

五、丝瓜：患有盆腔粘连，也可以适量食用丝瓜，因为丝瓜具有清热凉血、通行经络、强心、利尿、止血作用，多食既能辅助医治，也能预防盆腔粘连引起的并发症，更好的保障个人健康。

六、生菜：除了丝瓜之外，盆腔粘连患者也可以多吃生菜，因为生菜中的维生素E具有较强的抗氧化性，适量食用有助于清除体内自由基，缓解不适病症，促进疾病恢复。

患有盆腔粘连，在科学治疗的基础上，一定要注意清淡饮食，多吃扁豆、山药、丝瓜等健康营养食物。只有这样才能保证机体营养充足，更好的辅助科学方法医治，实现最佳恢复。另外，盆腔粘连恢复后，还要注意根据其诱发病因做好科学预防，避免复发，危害健康。