盆腔粘连的原因可分为三类：第一类是妇科炎症引起的盆腔粘连，这是最常见的一种；第二种是由于有结核病史，这是由盆腔结核中的结核分枝杆菌引起的。第三是子宫内膜异位症引起的粘连。如果子宫内膜异位症到达盆腔，就会引起盆腔粘连。盆腔粘连需要及时治疗，否则会直接影响生殖功能，盆腔粘连不能一劳永逸。如果有一点粗心，还会有粘连。那么如何防止盆腔再次粘连呢？

1、预防妇科疾病

妇科疾病，尤其是妇科炎症，是盆腔粘连的主要原因之一。因此，如果要防止盆腔粘连的复发，还应注意避免治愈盆腔粘连后的妇科炎症。如果再感染妇科炎症，盆腔粘连复发的概率非常大。因此，在日常生活中，患者应保持阴道清洁，做好个人卫生，提高性交卫生意识。

2、避免人工流产

人工流产或刮宫也会导致盆腔组织粘连。因此，患者在性交过程中应注意安全措施。如果不打算生孩子，必须使用避孕套或避孕药来避免人工流产，人工流产也可导致盆腔粘连复发。

3、加强体育锻炼

患者应在日常生活中进行更多的体育锻炼。通过体育锻炼，患者可以改善体质，提高免疫功能。促进骨盆区域的血液循环和血液供应。可有效避免盆腔粘连。

以上三种方法都是为了防止盆腔再次粘连。事实上，只要多注意日常生活，注意个人卫生，增强体质，盆腔粘连复发的可能性很小。盆腔粘连严重影响女性的身心健康，一旦发现有严重痛经，应及时到医院进行早期发现和治疗。应该更加注意日常饮食，平时应尽量以清淡饮食为主，避免摄入辛辣刺激性食物，以免引起炎症进而引起盆腔粘连。