青春期女性的子宫内膜受卵巢激素的影响，会出现周期性的子宫出血。这种子宫内膜的周期性变化被称为月经周期，也是人类的生殖周期。月经的间隔周期能在一定程度上反应出女性的身体情况，所以知道如何正确地计算月经间隔周期很重要。那么月经间隔周期怎么算呢？下面给大家介绍一下。

首先，女性的月经周期是将月经来潮的第一天作为为周期的开始，直到下次月经来潮为止，也就是指相邻两次月经第一天的间隔时间。周期的长短因人而异，正常情况下，女性的月经周期是在21~35天之间，平均大约是28天。如果月经周期小于21天，就称之为月经周期过短，而如果女性的月经周期经常超过35天，那就称之为月经失调。

其次，整个月经周期又被排卵日为分隔为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期这两个时期。卵泡期的长短不一定，大约是12天左右，在此期间卵子逐渐成熟。成熟的卵子被排出后进入黄体期，黄体期一般约为14天左右，之后会迎来下一次月经来潮。

最后，有部分女性，因为体质不同，也可能是每2到3个月才来一次月经，但是只要月经周期存在规律性，这样的月经也是正常的。如果女性的月经间隔周期小于20天或者大于45天，一定要及时就医。

以上是月经间隔周期的计算方法。女性的月经周期与身体健康密切相关，也是身体情况的直观反应。月经间隔周期的计算是从月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮的第一天结束，一般为21~35天。如果间隔周期小于20天或大于45天，说明月经间隔周期不正常，一定要及时就医，在医生指导下检查调理。