月经不调吃什么食疗好呢

社会在不断加速发展，我们的生存压力在不断增大，由于各种原因现在很多女性都会出现月经不调的症状，月经不调的症状有很多种，严重的甚至会导致女性出现不孕不育，所以女性朋友在生活中要引起重视，一旦发现有月经不调的症状就要及时的对症治疗了，下面我们来了解一下月经不调吃什么食疗好呢?

1.茴香酒，小茴香、青皮、黄酒，把以上材料放入酒内浸泡3天，就可以饮用。每次适量，每日2次。

2.山楂红花酒，山楂、红花、白酒，将以上药放入酒中浸泡1周。每次适量，每日饮用2次。

3.归芪鸡，黄芪、鸡肉、当归、味精、盐适量。把鸡肉洗净切成块，和当归、黄芪一起放入砂锅中，然后加入适量的水，炖熟，加入适量的味精和盐就可以了。每周服用三次。

4.母鸡艾叶汤，艾叶、老母鸡。把老母鸡、艾叶都清洗干净，将老母鸡切成块，一起放入锅中煮汤就可以了。一剂药汤分两到三次服用，在月经期连续服用两到三剂。

5.浓茶红糖饮，红糖、茶叶适量。茶叶加水煮成浓茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌均匀。每日一次。

6.山楂红糖饮，生山楂肉、红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，趁热饮。

7.芹菜头黑木耳煲瘦肉，芹菜头、黑木耳、瘦肉、生姜。以上材料煮熟后放入适量食盐便可以食用。

以上就是月经不调吃什么食疗好呢的介绍了，大家可以了解一下。月经不调对于女性的身体危险是很大的，因此女性在月经期饮食要清淡有营养，多食用新鲜蔬菜瓜果，避免暴饮暴食，在生活中也要养成良好的习惯，避免熬夜、过度劳累，这样才能远离疾病的困扰。