自我治疗盆腔炎的三个方法

盆腔炎自我治疗的方法主要分为保持生殖器卫生、减少外源性感染及增强自身免疫力三个方面。

1.保持生殖器卫生：每天晚上用温开水清洗外阴，注意要用专用的盆和毛巾，毛巾要进行定期的更换与消毒。并且要勤换内裤，日常生活中减少穿紧身化纤类的裤子。月经期勤换卫生巾。

2.减少外源性感染：避免频繁自慰，杜绝多个性伴侣，做好性卫生，减少人流次数等。个人卫生也要注意，要穿宽松棉质透气的内裤，不能穿紧身的内裤，同时要勤洗内裤。在月经期的时候卫生巾也要勤换。

3.增强自身免疫力：规律作息，均衡营养，坚持每日进行有氧运动等。饮食上也要注意，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

总的说来，盆腔炎是女性常见的生殖道感染性疾病，大多数人表现有下腹痛、阴道分泌物增多，甚至全身发热等症状。此外，不能过分依赖自我治疗，必要时仍需及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极治疗。