吃避孕药月经不调吃什么调理

很多的年轻人因为对避孕知识了解的不是很清楚，有些时候就容易乱吃避孕药，导致女性朋友出现月经不调的问题。要是真的出现月经不调的问题的话，大家也不要过于担心，通过一定方法的调理，月经不调的问题也是可以很快好的。那么下面就给大家介绍一些关于吃避孕药月经不调吃什么调理的知识。

大家应该都知道，避孕药是含有激素的，在服用的期间，是会影响着女性朋友们的体重，导致月经不调的出现。要是因为吃避孕药导致闭经的问题，那我们就要马上停止吃避孕药，这个时候我们可以服用一些药物进行调理，要想月经正常的话，可以服用一些黄体酮，一般两三天后就来月经了，但是黄体酮也不能经常服用或者服用过量。

想要调理好月经不调的问题，我们首先要保持精神愉快避免心情波动比较大。同时也不要吃生冷和比较辛辣的刺激性食物。多喝一些开水，让大便尽量保持大便通畅，在平时可以多吃一些比较新鲜的水果和蔬菜，增加营养，多吃一些牛奶猪肝、菠菜等食物。

同时大家女性朋友们也不要为了过度的追求身材的苗条，而减肥过度，导致营养不良，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

最后也要告诉大家的是，调理月经不调的问题也是一个长期的工作，在日常的生活中大家一定要注意饮食，多喝红枣茶或者是山楂红糖，这些食物可以在一定程度上调节月经不调的问题。最后要是月经不调已经到了比较严重的成都，建议大家一定要到医院及时处理。