月经不调是很多女性都会出现的一种妇科状况，月经不调对于女性的身体会造成严重的影响，因此要及时的采取措施来治疗好才行，否则耽误时间越久的话只会导致健康受损更严重，那么对于女性来说出现了月经不调之后往往会采取中药治疗的方式，需要吃多久的药才可以改善疾病呢?

第一，对于女性来说自己的身体健康是需要关注和保养的，采取中药措施是很好的，但是具体要多久才能好的话，还需要根据每个人的身体素质情况和药物治疗效果来决定的，但是不管怎么说只要能对症下药，疾病改善是迟早的事情。

第二，导致女性会患上月经不调的原因有很多，比方说不注意睡眠，总是熬夜的话会导致内分泌系统出现紊乱，还有的女性是因为不好的饮食习惯造成的，为了减肥而选择吃很少的食物最终会导致健康受到严重的影响，尤其是营养不良导致的月经不调需要花费很多的时间和精力才能改善。

第三，患上月经不调之后女性除了药物治疗之外，在生活中还需要做好保养措施，改善睡眠，每天做到早睡早起。另外在自己月经来临之前要做好保暖措施，千万不要吃冰凉，生冷的食物，还可以在月经来临之前每天坚持喝一点红糖水可改善月经不调。

有月经不调的女性在月经来临期间避免参加剧烈运动，要是身体感觉到虚弱的话，要多多休息，千万不要因为自己不好的习惯而导致健康受到严重的影响。平时生活中可以吃一些温性滋补的食物，针对于虚弱体质的女性来说有改善措施。