妇女应如何预防子宫肌瘤 做好这五方面的护理

子宫肌瘤是女性朋友比较常见的一种妇科疾病，临床上，子宫肌瘤以良性的状况居多，发生恶变的几率是非常小的，但也需要女性患者积极治疗以防止癌变，子宫肌瘤的发生常常导致女性出现腹部疼痛这种，或者是出现其他的不适症状，鉴于这些危害，提醒女性在平时一定要做好子宫肌瘤的预防工作，那么，妇女应如何预防子宫肌瘤的发生呢?分析一下。

1.做好避孕工作

如果女性朋友没有要小孩的考虑，那么在性生活时做好避孕措施，以避免意外怀孕而导致多次做人流，而对子宫造成严重的伤害，从而降低发生子宫肌瘤的几率。

2.要养成良好的卫生与生活习惯

在平常女性朋友要养成良好的卫生与生活习惯，比如要保持外阴部位的卫生清洁，以杜绝病菌的入侵，特别是在在月经期更需要最好卫生护理。

3.科学安排性生活

我们知道，如果在平时女性的性生活过频、或者是性生活过少都是不利于健康的，如果女性的性生活过多，患有子宫肌瘤的几率就会比其他女性大很多的，因此在生活当中女性朋友要控制性生活的次数，同时也要注意避免不洁性生活，特别是在月经期是不能同房的。

4.保持乐观的精神状态

女性朋友在在出现子宫肌瘤的病情后，不要整天忧心忡忡、郁郁寡欢，要注意保持愉快的心情，心情沉闷的话是有可能导致子宫肌瘤增大的。

5.调节好情绪

如果女性朋友出现了子宫肌瘤，在生活当中一定要注意情绪的调节，保持乐观的情绪状态，避免过度劳累而导致病情的加重。

温馨提示：预防子宫肌瘤发生的措施就是上述这些，提醒女性朋友在每年应该去医院做详细的妇科检查，做好卫生护理工作，在性生活时要采取避孕措施，性生活要有度，千万不能过于放纵情欲，在出现子宫肌瘤的病症后，也需要调整好自己的情绪，避免出现情绪过度紧张和焦虑的状况。