近3成女性或有子宫肌瘤 如何预防子宫肌瘤

在我国近3成女性或有子宫肌瘤，这是应该引起重视，日常生活中经常困扰着患者，平时生活中对于个人的卫生一定要引起重视，许多的感染都是因为不注重卫生而导致的。养成良好的生活习惯，勤换内衣裤，可以避免交叉感染。对妇科炎症作一定的必要认识，时刻留心有助于更好的预防和治疗各种炎症。

子宫肌瘤是一种常见的一种良性肿瘤，经常在医院中能够见到很多这样的病例。长期困扰着许多女性朋友，发生此病的原因也有非常多的因素，子宫肌瘤有许多种症状表现，常见的就是子宫出血，腹部包块及压迫症状，疼痛以及白带增多等。

子宫肌瘤患者如果没有的明显症状和变化可以多做一些妇科检查，检查方面可以用超声检查，宫腔镜检查以及腹腔镜检查等来进行检测，及时掌握病变。治疗也有许多种方式，最常见的就是手术的治疗方式和药物治疗了，因此一旦发现病情，就需要积极配合进行治疗。子宫肌瘤危害十分大，因此在日常生活中应该多注意预防。

在预防方面需要注意，要保持良好的心态，注意解压和放松，生理期注意一些禁忌，要注意多休息。另外在饮食方面，营养均衡才能够保证健康的体魄，对于女性而言，应该多吃一些高蛋白的食物，生理期丰富多营养的饮食搭配也很重要，另外在个人卫生方面也要注意，细菌感染也会促使子宫肌瘤的发生，所以为了有效的预防这一疾病，日常生活中要注意阴部卫生，勤换内裤。

预防要从最基本的做起。对病症要有一定的认识和了解才能够帮助我们更好的从各方面预防，另外适当加强自身的体育锻炼也十分重要，体质和免疫力增强了，可以更好的防护各种疾病。