生完宝宝的女性朋友会沉浸在初为人母的喜悦当中，但是在坐月子时，有许多问题让大家非常烦恼。乳腺炎就是其中的一种。乳腺炎一般发生在第一次分娩的女性朋友身上，因此初次生宝宝的女性朋友要注意预防乳腺炎的发生。那么坐月子乳腺炎怎么按摩呢?接下来就给大家介绍。

坐月子乳腺炎怎么按摩

1、按揉经穴。大家可以按揉胫骨外足三里的位置或者小腿内侧三阴交的位置，这样可以缓解乳腺炎的位置。也可以用点按的方法来按摩乳房的膻中和乳根两穴，按摩完以后，患者会感觉舒服很多。

2、局部推拿。需要患者推拿胸大肌和整个乳房，用掌根或者手掌的大鱼际位置对乳房基底部进行环形按摩。

3、伸展乳头。大家可以将乳头朝上下左右4个方向拉拽伸展，对乳晕皮肤和皮下组织进行牵拉，让乳头向外突出，再多提拉几次乳头。

4、推挤排乳。大家可以从乳房根部向着乳头方向推挤，将乳汁排出。

哺乳期乳腺炎的预防方法

1、预防哺乳期乳腺炎应当做到及时排出淤积的乳汁，疏通乳腺管。排出乳汁的方法有手挤奶法，吸奶器挤奶法，针灸按摩排乳法等。新手妈妈应当掌握正确的挤奶方法，这样可以及时解除乳胀乳房胀痛，减少乳腺炎的发生。

2、宝宝在饿的时候，吸吮力比较大，因此如果新手妈妈患了急性乳腺炎的话，可以先让宝宝吸吮患病那一侧的乳房，这样对疏通被阻塞的乳腺管。如果乳腺炎患者出现了脓肿的话，注意不要让宝宝来吮吸患病的乳房。

女性朋友在哺乳期患了乳腺炎的话，千万不要着急，可以用手慢慢将淤积的乳汁挤出来，也可以用吸奶器吸出来，或者寻求专业人士的帮助，用针灸按摩排乳法来疏通乳房。如果乳腺某处部位出现了化脓的情况，应当停止哺乳，及时去医院治疗。