月经不调喝什么有好处

月经不调的调治方法有很多，其中有一些茶饮就是不错的选择，服用方便而且安全，所以有不少女性出现月经不调时，会选择喝一些茶饮来调理。那么月经不调喝什么有好处呢?可选择的茶饮有很多，下面来给月经不调的女性介绍几种不错的茶饮，患者可酌情选择。

一、红花茶：它有活血通经、消肿止痛的作用，对于痛经，月经不调有明显的效果。也可和玫瑰花、三七花茶搭配，效果更好。可取适量的红花干品入杯中，加入开水，盖上盖子闷泡5分钟即可饮服，也可加少许的蜂蜜或是干山楂片。

二、月季花茶：有活血调经的作用，可治疗女性肝气不舒、气血失调等引起的月经不调、胸腹疼痛症状，有很好的调经活血、缓解腹痛作用，月经不调的女性可取适量的月季花干品或新鲜月季花入杯中，加开水闷泡三分钟左右即可饮服，可加蜂蜜或冰糖调味。

三、荷花茶：有活血止血作用，可以调节月经量多，月经不调者可取适量的干燥莲花放入杯中，加开水盖住5-7分钟即可饮服。

四、芙蓉莲蓬护血茶：有消炎、止血、调经去湿效果，可以改善女性月经量多、面色苍白、心悸等症，可取适量的木芙蓉花、莲蓬、冰糖，先把木芙蓉花、莲蓬加适量的清水煎汤，去渣取汁后加适量的冰糖，代茶频饮即可。

五、益母草茶：它有调经，缓解痛经的作用，可取适量的益母草，洗净后加适量的清水一起入锅，大火煮开后转小火煮15分钟，然后把益母草过滤后饮服。

月经不调喝什么有好处?上面所介绍的这些保健茶对于月经不调就有很好的调治作用，有月经不调现象的女性可以根据自己的情况来选择适合自己茶饮来调理，以更好的改善症状，避免月经不调给自身健康带来更大的危害，当然如果月经不调严重的或是长时间调理不好的，要及时就诊，在医生指导下进行治疗，以及时改善症状。