对于健康的女性朋友来说，能够准时来月经是一件非常正常的事情，而且按时按月来月经是女性身体健康的象征，但是有一些女性或者是女孩子，来月经的时候会感觉到小腹疼痛、腰疼和全身无力等，这些症状给患者朋友造成了极大的困扰，因此大家需要及时治疗痛经，有少数的女性痛经虽然没有治疗，但是突然之间就自愈了，那么大家知道什么情况会让痛经突然自愈呢?

第一 痛经对于女性朋友来说，是一件非常痛苦的事情，痛经严重的患者还会出现身体发冷、脸色苍白、小腹坠痛等症状，这些症状严重影响到了她们的学习、工作和生活，因此大家一定要重视此病，多了解到此病的原因，然后根据具体的病因采取一些有效的措施，其实在平时的时候或者是在月经期间，大家需要放松心情，保持心情愉悦，这样可以缓解痛经，甚至还可以让痛经消失。

第二 部分女性在劳累的时候会痛经，因此大家需要注意多休息，特别是在月经期间，一定不要让自己劳累到，而且还要保持充足的睡眠，充足的睡眠和充分的休息，才可以缓解痛经。

第三 在月经期间，广大的女性朋友们一定要记住，千万不要吃辛辣寒冷的食物，也不可以喝冰冷的饮品，寒冷辛辣刺激会对女性的月经造成影响，因此大家应该在月经期间注意保暖，喝水需要喝热水或者是红糖水，而且在月经期间还需要注意卫生，不要让凉水洗澡洗头，这样可以让痛经慢慢的缓解和消失。

什么情况会让痛经突然自愈呢?很多痛经女性朋友都会有这样的疑问，其实女性痛经对女性的伤害和影响是非常大的，因此大家需要重视痛经，在平时的生活当中采取一些预防痛经的措施，特别是在来月经的前几天和月经来潮的几天，一定要注意多休息，而且还要注意保暖，这样痛经就会慢慢的自愈。