月经不调食疗大全有哪些呢

月经不调是比较普遍的一种妇科炎症，越来越多的女性遇到了月经不调的症状，导致患者月经量增多或者是减少，还会影响到患者的生活，各位女性朋友应当将月经不调关注起来，发病后要注意饮食的调理，也可采用食疗减轻自己的病情，来看看月经不调的食疗办法有哪些呢?

月经不调是女性身边多见的疾病，对于健康是不利的，出现月经不调的症状之后可以采用食疗，比如乌贼汤，需要取乌贼鱼、葱、精盐、味精、胡椒面、生姜、香油等，首先要将乌贼鱼清洗干净，放入到沙锅当中，再撒上一些葱姜丝，加入适当的水之后使用武火烧，之后再改用文火炖，时间控制在15分钟，加入适量的味精、精盐、胡椒面、香油就可以了，能起到滋阴和血、清热活血的效果，对于月经不调特别的有效。

另外还有龙眼蛋汤，需要取龙眼肉、红糖、红皮鸡蛋，首先要将龙眼煮上二十分钟，之后加入适量的红糖，打破鸡蛋之后搅入到汤中，稍微煮上1-2分钟时间即可，能起到补脾健胃、养血安神的功效，对于女性的月经不调是极为有效的。除此之外还有韭菜炒羊肝，需要取韭菜、羊肝、猪油、精盐等，要将韭菜进行切段处理，羊肝需要切片，先将羊肝进行武火略炒一下，再放入韭菜之后进行翻炒，之后加入味精即可，此食疗方法能起到固精、止血、补肾、调经的功效。

看完相关的内容后，女性朋友们知道了月经不调的食疗方法有哪些了，月经不调带给女性患者的困扰较多，并且伤害了患者的身体健康，我们要将月经不调了解透彻，在出现相关的症状之后，需要加强疾病的治疗工作，尽早的治疗才可以缓解患者的病情。