更新时间：2019-12-04 13:05:29
女人月经不调要了解引起的原因，月经不调有可能是卵巢功能紊乱引起的，也可能是人体内缺乏某些微量元素造成的，气血虚亏也会导致女性月经不调，平时要合理的调整饮食结构，可以通过食疗的方式来改善月经不调的现象，常喝大枣红糖茶，能够起到调理月经的作用，下面我们具体来了解一下，什么食疗能治月经不调?
1.益母草大枣茶：大枣20枚，益母草10克，红糖适量，将所需材料放入砂锅中，加入适量清水炖饮汤，每日早晚各服用一次，可以起到调理气血的作用，并且能排出人体内的湿气和寒气，能有效缓解经期身体不适，并且可以有效缓解痛经的症状，女人平时要做好腰腹部保暖工作，避免腰腹受寒。
2.益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克左右，益母草放入锅内，锅内加入适量清水等水烧开后，加入打散的鸡蛋，同益母草共炖，益母草鸡蛋汤可以有效改善月经量稀少的情况，并且还具有排除湿寒之气的作用，能够促进卵巢功能恢复正常状态，女人如果出现月经不调的现象最好考虑食疗调养。
3.红糖高粱花茶：红高粱花、红糖各适量，加入适量清水煮开后，每天服用两次，这种食疗方法适合月经提前，经血量过多的女性，女人如果出现月经不调的情况，需要了解引起的具体原因，月经不调很可能是腹部着凉引起的，如果是腹部着凉引起的，平时多喝些红糖茶能够起到调理的作用。
什么食疗能治月经不调?月经不调是女性比较常见的妇科症状，女人如果出现月经不调的情况，最好通过食疗来调养，月经不调，有可能是气血虚亏引起的，多吃些补气血的食物，也有可能是腰腹部受寒引起的，需要排除腰腹部的湿寒之气，并且在月经期间要注意合理饮食，不要吃寒性食物。
