乳腺癌已经是危害女性健康的杀手了，很多女性患上乳腺癌最好的治疗方法就是切除乳房，但是这对女性来说是很难接受的，甚至有些因为没有得到及时的治疗而断送了生命，实在是令人惋惜。那么想要避免这种悲剧发生的话，就需要多方位的了解乳腺癌，那么接下来就给大家介绍一下导致乳腺癌出现的几种病因?

哪些不好习惯会导致乳腺癌的出现

1、吸烟：吸烟的人会更容易患上肺癌，不过吸烟不仅容易导致肺癌，也容易导致其他的癌症。如果女性吸烟的话，会更容易出现早衰的情况，另外吸烟还会导致牙齿变黄，总之百害而无一利，另外吸烟对乳腺也会造成无法逆转的伤害，时间久了就会容易导致乳腺癌的出现，所以建议女性不要抽烟。

2、平时喝太多的酒：很早就有研究发现，长期喝酒的话会更容易患上癌症。长期喝酒是导致消化器官、口腔、喉咙、食道、肝脏、乳腺癌发病的一个重要的病因。每天少量喝酒其实是没有太大的影响的，反而对身体其实还有一些好处，但是如果每天大量的喝酒的话，那么就要小心了。平时尽量少喝酒，不然是会引起很多的疾病的。

3、饮食生活不规律：很多的疾病出现都是和患者平时的饮食习惯都很大的关系的，所以平时一定要改掉不好的饮食习惯，规律饮食，健康饮食。

4、不控制体重：有一部分的乳腺癌患者就是因为肥胖导致的，所以大家平时要注意控制自己的体重，不要超重，但是也不要因为减肥选择节食，这样的话是会起到相反的效果的。节食会导致体内的营养摄入不够，那么也是会容易导致疾病的出现。

5、不注意环境污染：生活当中的放射线、尾气、紫外线、二手烟、石棉等这些东西都会对身体造成很大的伤害的，甚至还会导致癌症的出现，所以平时要多注意周围的环境，这样才能够保证自己身体的健康。

平时该如何预防乳腺癌呢

1、饮食方面：女性朋友平时少吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，少吃富含大量激素的食物，合理的搭配一日三餐，平时也少吃一些女性保健品，都富含大量的激素的。

2、生活方面：平时少使用富含辐射的东西，用一段时间最好就休息离开一下。平时要加强运动、注意作息、改掉自己的熬夜、抽烟喝酒的坏习惯，如果是高危人群的话，那么最好定期去医院检查一下吧。

3、生育方面：最好女性在三十岁之前生孩子，有条件的话最好使用母乳喂养，这样对自己和宝宝都有好处的。

以上就是对于“乳腺癌的原因是什么 生活五个恶习是乳腺癌的帮凶”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。乳腺癌一直都是困扰着女性健康的一个常见疾病，女性朋友一定要多注意自己的乳房，不要觉得不舒服才去检查，最好定期就去检查一次，如果有问题的话可以尽早的发现、尽早的治疗。