子宫肌瘤患者能吃核桃吗

子宫肌瘤是女性中常见的一种妇科病症，是妇科中的一大杀手，一旦发现患有子宫肌瘤，对女性的身心健康有着极大的伤害，所以对于子宫肌瘤我们应该积极的预防，及早的发现与治疗。同时患者的饮食也要注意，避免吃含有激素类的食物，有些患者对于子宫肌瘤是否可以吃核桃存在一些疑问，今天我们就请专家给我讲一下，子宫肌瘤能吃核桃吗?

专家指出，子宫肌瘤是由于雌激素的升高，长期受雌激素的刺激引起的一种肿瘤。所以饮食中应该避免摄入含有激素过高的食物，而且饮食应该有以下几点注意事项.

1.保持正常的饮食，不可以暴饮暴食，不然容易导致新材代谢的紊乱。

2.饮食要清淡，尽量少吃油腻的食物，少吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，坚持多吃鱼、鸡蛋、水果和蔬菜等。

3.经常吃花生、瓜子、芝麻等,这种类型的干果食品营养丰富，并不影响子宫肌瘤的发展。

4.可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物，因为大豆可以调节激素，能保持荷尔蒙平衡。

5.少吃辛辣油炸、烧烤食物,不要抽烟和喝酒。

子宫肌瘤患者是否可以食用核桃呢?答案是肯定的。核桃属于坚果类食物，它里面含有丰富的维生素和营养物质，对于子宫肌瘤的恢复有很大的帮助，而且核桃还可以减少抑郁的发病率、减少患乳腺癌的风险、降低患糖尿病的风险、减除压力、因为含抗氧化剂，可以促进心脏健康。 所以生活中应该多吃一些干果类食物，还要注意饮食上其他的一些禁忌，相信只要养成良好的生活习惯，便可以预防子宫肌瘤的发生。同时也提醒患者，当感觉身体出现不适时，应该及时的就医。祝早日康复!