近年来，乳腺癌的发病率越来越高，很多女性患上了乳腺癌，因此，女性朋友也越来越关注乳腺癌这一疾病。其实很多的疾病在一开始的时候都是会出现相应的症状的，乳腺癌是怎么引起的，日常的生活之中又该注意哪些方面，以便预防乳腺癌的发生呢？下面我们就来为大家介绍一下乳腺癌的一些注意事项。

注意事项一：要注意自己的饮食

有句笑话说，上海乳腺癌的发病率与上海人的体重一起“蒸蒸日上”。说明体重和乳腺癌有密切关系。看看这组数据就知道了：如以70公斤为标准体重，每增加 10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。女性朋友一定不能暴饮暴食，避免过度肥胖。

注意事项二：不要乱吃保健品

现在市场上的很多女性保健品，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“双面刃”，它在发挥延长女性的“青春期”的功效时，也给女性带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变的危险。

注意事项三：不要太晚生育

很多都市女性白领不愿意生育或推迟到30岁以后生育，但她们并不知因此可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。因为女性 次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，可大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。

温馨提示：上面我们介绍了3点预防乳腺癌应该注意的事项，女性朋友应该也有所了解了，那么在日常的生活中女性们一定要呵护好自己的乳房，不要暴饮暴食，乱吃一些保健品，太晚生育，养成良好的习惯。相信做到这几点后，乳腺癌是很难找上你的。