我们都知道，月经对于一个女性来说是很重要的，如果女性的身上出现了月经周期不正常或者是月经周期缩短的现象，那肯定是不正常的，这种情况大多都是由于疾病导致的，大家一定要加以重视，及时去医院进行检查。当然女性在月经期间不注意日常饮食，也会引起月经周期缩短，比如说月经期间吃了具有止血功效的食物，或者是吃了太多生冷的食物等等都会引起经期缩短，所以说女性在月经期间一定要注意控制日常饮食。

如果说女性的月经经期缩短是由于饮食不当导致的，那么针对这种现象，患者只需要注意控制日常饮食就可以了，只需要吃一些红糖水这样的热性食物，月经之后就会恢复正常，最多导致女性的身上出现痛经，不会产生太大的危害。当然如果说女性经常吃生冷的食物，那么很有可能会引起盆腔积液，这会引起不孕不育等一系列的问题，所以说月经期间大家一定要注意饮食。

当然女性月经周期缩短也不一定是由于饮食不当导致的，女性体内的雌性激素下降也会引起类似的现象，针对这种现象，患者需要多吃一些富含雌性激素的食物，否则之后可能会出现卵巢早衰或者是停经等一系列的问题，这对女性的身体健康产生的不良影响是巨大的，大家千万不要掉以轻心。

导致女性的身上出现月经周期缩短现象的原因有很多，最常见的一种原因就是饮食不当，所以说女性在月经期间控制饮食很重要，患者要注意不可以吃刺激性的食物，同时也不可以吃生冷的或者是芒果这样的具有止血功效的食物。而如果女性在饮食方面一直很注意，月经仍然出现了异常的话，那就很有可能是雌性激素水平下降引起的，这个时候最好是去当地的医院进行检查和治疗。