急性乳腺炎我们前期怎么预防

急性乳腺炎这个疾病多清洗母乳妈妈，患病之后对于宝宝的健康，对于妈妈的健康都是具有一定危害性的，这就需要女性在产后要重视对于这个疾病的有效预防，下面主要给大家详细介绍的就是急性乳腺炎我们前期怎么预防?

1.做好哺乳前的准备：急性乳腺炎前期预防上乳母应采取舒适松弛喂哺姿势，若出现奶胀或乳汁淤积的情况，应将患侧乳房湿热敷3—5分钟，之后在进行乳房按摩，拍打或揉动硬结凝块等都是可以的，同时还可以使用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，当然还应该要经常用手或吸奶器轻轻拉出，一方面便婴儿吸吮，另外一个方面有助于疾病的预防。

2.注意哺乳的方法：每次喂奶应该交替改变抱婴儿姿势，让乳头、大部分乳晕等都是直接含吮婴儿口内，让孩子吸完一侧再换另侧，每次都应将奶吸空，若不能吸空或奶胀可用手挤或吸奶器拔空，做到这个对于预防也是帮助很大的，尤其还应该注意的就是避免牵拉乳头，哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，这样做是有助于预防、修复乳头皲裂表皮，这对于预防也是帮助很大的。

3.产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯：产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯对于预防和这个疾病也是帮助很大的，产妇在母乳期间应该保持心情舒畅，这是非常有助于避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，另外下床活动选择穿宽松棉质内衣胸罩，合适内衣有助于乳房托起，对于改善循环，减轻奶胀症状是帮助很大的。

上述主要给大家详细介绍的就是急性乳腺炎我们前期怎么预防?急性乳腺炎这个疾病在日常生活之中是可以有效预防的，在预防上应该做到的就是做好哺乳前的准备、注意哺乳的方法、妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯等。