女性出现了月经不调，及早的进行调理这是很重要的，不然还会诱发一些其他的问题出现的，女性月经不调很常见，只要有月经的女性，那么都有可能会引起月经不调的情况，但是患者需要根据自己的情况来选择治疗的方式的。

1，黑木耳准备三十克，再准备大红枣二十个，之后这需要准备好黑木耳和大红枣放在一起进行炖煮，需要每天一次，这需要连续服用一周的时间，有很好的补中益气的作用，尤其是对于有月经病退奥的患者，月经失血过多的情况，那么改善的效果是很好的，所以值得尝试一下，最好选择在空腹的时候吃，身体吸收的是比较好的。

2，茶叶还有红糖，准备适量即可，但是要准备同等量的，之后准备浓茶一碗，去除渣子，之后放红糖进行融化之后，每天喝一次，有很好的清热，调理月经的作用，尤其是对于有月经过多，淋漓不尽的情况有很好的改善的。

3，生山楂肉准备五十克，再准备红糖四十克，这需要先准备山楂用水进行煎煮，之后去除渣子，之后冲入红糖，趁热的时候喝下，尤其是在月经的时候可以多喝几次的，尤其是有经血不下的改善效果是很好的，尤其是女性月经不调，女性月经错乱有改善的作用。

当出现了月经不调的情况，那么这些方式改善的效果都是很好的，但是都需要检查的饮用，一般需要连续喝上半个月的时间才会有很好的改善的，同时保持心情的良好，也要注意自己的保暖，尤其是天气阴冷的时候，那么注意保暖是很重要的，不然身体受冷，这反而会加重月经失调的情况，对身体的影响很大，所以患者不要怠慢的。