月经不调的原因和预防要点

月经不调属于一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括情绪的异常、寒冷的刺激、过度的节食、不良的生活习惯等情况，由此可见月经不调这个疾病的严重性。

对于月经不调这个情况来说，积极的进行预防是也是非常重要的，月经不调的预防要点主要有调整自己的心态，不要使不好的情绪影响到自己的生活，平时可以多多的接触大自然或者是听一些舒缓的音乐。同时还应该格外的重视防寒和保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服等等都是非常重要的。

对于月经不调这种情况的预防还要求要格外的重视饮食，一定要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含铁和滋补性的食物，例如羊肉、青虾、海森、核桃仁等食物。饮食要尽量的清淡，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不要吸烟和饮酒，这些都是非常重要的事情。

患有月经不调的主要的人群是青年和中年的女性，患者最主要的临床表现就是会出现阴道不规则出血的情况，严重的月经不调患者往往会出现全身的症状，例如发热、四肢无力、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻等情况的发生。

患有月经不调往往还会引发很多的妇科疾病，包括子宫肌瘤、附件炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。对于月经不调这个疾病来说，积极的进行治疗是非常关键的，目前治疗月经不调主要采用中西医相结合的治疗方法，患者可以根据自己的情况进行选择，在治疗的期间一定要积极的配合医生，这样才会有好的治疗效果。