解说月经量多少算正常 如何衡量月经是否正常

一个女性月经量的多少，可以判断女性是否健康。但是很多的女性不知道怎样来判断月经量多少是算正常的。月经过多或者过少都是属于月经不调，对女性的身体会造成很大的伤害。那么接下来我们就各位女性介绍一下女性应该怎样去衡量月经是否正常。

月经是每个月女性会有一次规律性的阴道流血。女性的月经量的多少是因人而异的，一般都是20—100毫升，一般女性每天会换3—5次的卫生巾，这些都算正常的。一般每次月经量30毫升是太少了，而80毫升又是过多的，正常的应该是每次60毫升左右，而衡量月经量就需要注意我们平时卫生巾的使用量，每个周期不超过两包的卫生巾用量，如果三包都不够用，那就表明经量过多，而月经期间一包都用不完的话，就表明经量过少，而这些状况女性都要尽早的去看医生。

月经量过多，会导致女性会有贫血的现象，在生理期前和生理期后，都会有腰酸背痛、全身无力等症状，同时患者也会容易感冒，所以月经量过多的女性一定及时的补充铁质，要预防贫血的发生。

月经量过少的女性一般身体都会虚弱，而月经量过少或者月经质量不好，女性受孕就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，会很容易造成流产等现象。月经量少还会引起不孕不育、头痛等症状。

女性一定要在月经期间计算自己的月经量是否过多或者过少，同时如果有这些症状一定要及时的调理，避免给自己带来痛苦，同时女性在月经期间一定要有充足的睡眠、调整好心态、多吃一些铁和滋补的食物，以及在月经期间不能过度劳累。