月经不调的症状表现在哪几方面

月经不调的患者会出现不规则的子宫出血，比如月经量过多或者月经持续的时间过长，这种症状的月经不调有可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症和子宫内膜一位郑等引起的。月经不调还会出现月经量少等症状，月经量和月经周期比较短、月经周期延长和月经间隔长与三十五天、不规则出血等都有可能是内分泌失调或者一些全省性的疾病引起的。

月经失调中最常见的是功能性子宫出血，功能性子宫出血是外生殖器没有明显器质性的病变，而是由于内分泌的调节系统出现问题而引起的子宫异常出血，功能性子宫出血又分为排卵性和无排卵性两种，大多数患者是无排卵性子宫出血。

绝经后妇女还出先月经不调，多数是由于一些恶性肿瘤或者炎症引起的阴道出血。月经不调可以使用中医疗法进行身体调节。月经不调患者的饮食应该以清淡为主，但要富含营养，患者需要注意补铁，多补充维生素C，维生素C可以促进生血机能，所以可以用来辅助治疗缺铁性贫血。

患者可以多吃豆类、鱼类和一些高蛋白的食物。月经期会损失一些血液，所以月经后期患者需要多补充含蛋白和铁、钾、钠、锌、镁的食物。月经不调患者不应该再吃一些辛辣的食物，也不能喝酒，不要吃太油腻的东西，生冷食物也不要吃。

女性从月经开始就应该学会呵护自己的健康，了解一些相关的卫生健康知识，可以预防一些原发性的痛经。女性要多注意保暖，尽量不要吃一些生冷刺激的食物，以防止寒入体内。现代都市女性都忙于工作而忽视了自己的健康，女性朋友们应该多注意劳逸结合，减少疲劳，加强营养，保持身体健康。