子宫下垂的出现与生育或者激素异常导致的盆腔组织失去弹性、松弛等都是有一定的关系的。此病多见于生育后的女性及一些老年朋友。那么，临床上得子宫脱垂的患者多吗?平时做什么运动对此病有好处呢?

其实，子宫脱垂的出现与很多因素都是有关系的，比如生育后注意，盆腔内病情的出现，激素分泌失衡导致的盆底肌肉弹性不好，韧带松弛等等，而每个人发病原因不一样，脱垂的程度可能也不同。此病属于妇科疾病的一种，在临床上多发生于生育后及更年期的老年朋友，据临床统计发现，受各种因素的影响，目前此病在同类疾病中发病率还是比较高的，所以一定要引起重视。

而子宫脱垂，在临床上一般分为三期，具体患者的情况不一样，脱垂的程度不同，适合的治疗方式也不同。不管哪种类型的患者，平时多加锻炼，适当做一些运动的话对病情的恢复都是有好处的。比如咱们经常说的提肛运动对子宫脱垂的恢复就是十分有利的。简单来说提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做5分钟左右即可。

综上所述，就是所说的关于子宫脱垂的一些基本情况，女性朋友平时可以多加锻炼，这样对病情的恢复有一定的辅助作用。当然，如果患者病情比较严重的话，是需要抓紧时间找专业医生检查治疗的，有些患者是需要手术治疗此病的。