乳腺癌术后如何进行心理调节

乳腺癌是目前常见的一种的妇科疾病。很多女性因乳腺癌而不得不切除双乳，或者是由于乳腺癌的治疗导致家庭的不和睦，都会给患者带来极大的压力，压力过大会导致癌症的复发，极大地影响患者的健康。由此可见，乳腺癌患者的心理调节变得尤为重要。

由于目前的常用的治疗方法是乳房切除治疗法，导致癌症遗留下心理阴影可能与身体伤害一样痛苦难受。乳腺癌术后，除了术后的一些基本护理之外，女性会面临着很多种难题，其中两大方面即为生活与工作，也就是说女性要如何良性地调整夫妻关系及如何成功重返工作岗位。现实生活中，乳房是女性标志的部位之一，在夫妻的生活中扮演着极其重要角色，而且，从工作方面来说，怎样去抵抗住同事的异样的眼光来重返工作岗位是她们不可逃避的需要面对的问题。研究表明，很多女性朋友都因为无法正面地面对越来越差的夫妻生活以及来自同事那略带异样的目光，产生生活中的诸多负面情绪。

由此可见，乳腺癌的术后心理治疗与手术时的治疗同等重要，如心理调节不当，会大大影响手术治疗的效果，使得功亏一篑，给女性带来极大的健康威胁，使得生活质量大打折扣。

因此，在心里调试方面有以下几点建议：一、正面地处理夫妻关系，夫妻之间要互相沟通理解。对于女性失去乳房会显得自卑的一系列表现以及消极的情绪，丈夫要表示很大程度的宽容和理解，以及积极地引导妻子走向乐观自信的生活轨道中。二、自信地重返职场，摒弃焦虑心理。保持乐观自信，给予自己正面地心理暗示，积极走向工作岗位中，实现自己的人生价值，但不要过于操劳，保持适度的工作量以及良好的作息习惯，为自己的身体健康着想。三、正确面对复发，积极做好护理。乳腺癌术后存在一定的复发几率，但这种几率相对较小，在术后，没有必要每天为此提心吊胆，要采取适度的运动，保持健康的饮食平衡，增强身体的免疫机能。

无论在任何时候都要保持乐观向上的积极的生活态度，多与家人交流，遇到身体不适要去咨询医生，并听从医嘱，不要因为自身的负面情绪而影响本应美好的生活质量。此外，家人也要积极与患者沟通，给予她们面对困难的勇气与信念，争取生活更加美好。