痛经怎么办快速解决土偏方

很多女性来月经之前都会出现下腹阵阵疼痛，而且腰酸背痛等一些情况，还有的女性会出现全身都没力，而且特别地犯困等等一些列的不舒服的症状，这些令人感觉非常苦恼的问题，不仅影响了自己的心情，工作也受到了影响。可是如何缓解痛经呢?有些什么土偏方来缓解呢?

1，可以试一下红糖姜汤，准备姜20克，枣15克，赤砂糖50克。做法就是先把红糖还有大枣一起煮上大概20分钟的时间，然后再把生姜加进去并且盖严，煮上大概5分钟左右的时间就合适了。这个方法的功效就是能够帮助女性养血温经，非常适合经期虚寒，小腹冷痛的一些女性朋友。

2，益母草煮鸡蛋，主料就是鸡蛋还有益母草。准备2个鸡蛋，益母草30克，元胡15克，放到砂锅里面加适量的水一起煮，鸡蛋熟了之后就开始去壳再煮上一会，去掉药渣，吃鸡蛋再喝汤。这个方法能够帮助滋阴养血，活血化瘀的功效。

3，红酒炖苹果。苹果去掉皮，把苹果放到奶锅里，倒上红酒，记住一定要没过苹果，中火炖上大约15分钟的时间，就可以关火了，苹果在红酒里面浸泡2个小时之后就可以食用了。可以帮助活血化瘀，缓解生理期疼痛有一定的疗效。

4，经期的时候也可以喝一些茶来帮助缓解痛经，比如可以喝玫瑰花茶，姜枣茶，当归茶。玫瑰花可以缓解经期腹痛，胀痛的话非常适合。姜枣茶可以散寒止痛，当归茶能够缓解经期疼痛绵绵。

以上就是我们给大家介绍的一些关于缓解痛经的一些土偏方，但是女性朋友在来月经的时间里面一定要特别注意保暖问题，也要少吃生冷食物，可以多吃一些温性的食物，注意补血，如果实在疼得厉害的话，建议可以使用一些能够帮助缓解疼痛的药物，不要强迫自己忍受疼痛，这样对身体也是没什么好处的。