情绪异常引起月经失调 月经不调的食疗方介绍

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常改变，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经失调给各位女性朋友带来很多烦恼，以下小编给各位女性朋友介绍“情绪异常引起月经失调 月经不调的食疗方介绍”。

四个原因让月经不调有机可乘

1.情绪异常

这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激。

3.节食

过度节食，由于机体能量摄入不足，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

治疗月经不调的食疗

1.大枣、益母草、红糖、加水炖饮汤，每日早晚各1次。

2.鸡蛋、益母草、将鸡蛋洗净，吃蛋饮汤。

3.红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4.当归、生姜、羊肉片、加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

5.米醋、豆腐、同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6.生山楂肉、红糖。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7.龙眼肉50，鸡蛋1个，先煎龙眼，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

8.雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

9.鲤鱼、黄酒，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

以上就是小编给各位女性朋友介绍“情绪异常引起月经失调 月经不调的食疗方介绍”。所以各位女性朋友一定要注意身体，遇到痛经的时候适当喝一些热饮来治疗痛经，一定要注意好休息。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。