霉菌性阴道炎的预防方法！

霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病，是最为常见的妇科疾病之一，常伴有外阴瘙痒，甚至溃烂疼痛,白带量多，呈凝乳样等症状。常常让广大女性朋友们苦不堪言，给人们的生活及工作带来一定的苦恼，下面为大家讲一讲霉菌性阴道炎的预防方法吧。

平时尽量穿棉质透气、舒适的内裤，不仅可以不会伤害皮肤，还可以避免霉菌性阴道炎，平时尽量不要用卫生护垫，防止细菌感染，另外内裤要勤洗勤换，不要用洗衣机洗，不要借他人内衣、内裤及泳装穿，不卫生。

在公共场所更要注意卫生，比如，在公共厕所上厕所时尽量不要做坐式马桶;洗澡时建议大家淋浴，不要盆浴，另外洗好之后不直接坐在浴室的椅子上，不卫生;不要在没消毒或者消毒不严谨的游泳池内游泳。

养成良好的生活习惯，大家上厕所前也应该洗手，不要用不干净的卫生纸，拉完便便之后擦拭应该从前向后擦拭;每日用清水清洗外阴即可，但不能过度的清洗，换洗的内裤应放于通风处晾干，自己生活用品应该只能自己用，不要与他人合用，不要把内裤与袜子放在同一个盆里面清洗。

在饮食方面也要注意，以清淡为主，不要吃些油炸食品以及辛辣油腻刺激的食物，少吃糖果以及甜食等含有大量糖分的食品。饮食要均衡，不要挑食，不要偏食，多吃水果与蔬菜，补充足够的维生素，多喝水，补充足够的水分。

除此之外，还需要大家注意的是保持良好的心态，不要紧张焦虑，要情绪稳定，心情保持愉悦，生活起居要有规律，早睡早起，不要经常熬夜，养成良好的生活方式，平时要适当地锻炼身体，增强体质，增强免疫力，不要一味地工作，注意劳逸结合，注意个人卫生，掌握霉菌性阴道炎的预防方法，这样一来，才能很好地预防霉菌性阴道炎。