吃什么会导致经期延长 经期延长的危害有哪些

在日常生活中，广大的女性朋友每天都在忙于家庭和孩子，却忽视了自己的身体，造成自己在不知不觉中患上了某种疾病，月经，每位女性朋友都熟悉的名字，也是每位女性朋友每个月都必须经历的事情，但是也有很多女性的月经经常会出现推迟，有的甚至是提前或者错后，造成女性朋友非常的困扰。

月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血，女性朋友以及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。女性的月经周期一般是在28天到30天，提前或延后7天左右仍然属正常范围，周期的长短每个人各不相同。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟，月经推迟主要有两方面的原因，首先是妊娠，其次就是月经不调。

月经的经期延长究竟有哪些危害呢?月经的经期推迟不仅仅危害着女性的身体，给他们的生活带来了困扰，还会造成更多的影响，首先对于育龄妇女来说，女性月经不调有极大的可能会导致不孕;经期推迟会引起色斑、暗疮，影响美容;引发头疼;妇科炎症危机;月经经期推迟对女性的危害如此之大，所以广大的女性朋友日常生活中一定要重视此病，及时的去医院检查并配合医生进行治疗和调理。

女性朋友平时多了解经期延长这方面的知识，提前采取预防措施，一定不可以焦虑和紧张，保持精神愉悦，注意好个人卫生，防止感染，勤换洗内裤，在饮食上也注意，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝白开水，多吃些新鲜的水果和蔬菜等，注意身体的调理，使疾病早日治愈。