女性公共泳池游泳谨防阴道炎

女性身体本身也有抵抗能力，不是什么时间段都能得阴道炎的。女性在月经期的前后，身体的机能抵抗力下降，细菌容易侵入阴道而得阴道炎。所以女性去公共泳池游泳的时候就应该避开经期的前后。女性朋友在游泳后，应该立刻清洗全身，并且多喝水。既有利于消暑，也可以利尿，还可以冲洗掉尿道中的寄生细菌，能更大地去除感染的隐患。这样就大大降低了在公共泳池游泳后感染阴道炎的可能性。

女性朋友要养成良好的卫生习惯，上厕所前也应该洗手。不用不合格的不干净的卫生纸。大便后擦拭外阴时宜从前向后擦，而且要每日清洗外阴。每日都要换洗内裤，并放在有阳光通风的地方晒干。自己的脸盆自己用，自己的毛巾也要专用。女性朋友的内裤不能与袜子用一个盆清洗。女性朋友在日常生活中，应该保持良好的生活习惯，防止妇科疾病的发生。

女性朋友还要不穿化纤的内裤，不借用他人的内衣内裤或者游泳衣。在公共场合尽量不使用坐式的马桶。洗澡时也要洗淋浴，不洗盆浴。洗浴后不直接坐在公共浴室的座椅上，也不在消毒不严的泳池内游泳。要经常的锻炼身体，均衡饮食不过多地吃高糖量的食品。这些都能大大减低阴道炎的发生。

很多女性朋友到了夏天特别喜欢去游泳。建议女性朋友去比较大型的正规的游泳池进行游泳。这样的公共泳池能够天天坚持消毒细菌也会很少。相对一些小的泳池也会比较干净。即使这样女性也应该注意，因为那毕竟是公共场合，细菌滋生的比较多。尽量不在经期前后去公共泳池游泳。游泳后也尽量多喝水，多排尿。不借用他人的游泳衣。去卫生间不用做便尽量用蹲便。女性朋友要是能够注意以上几点，那么去公共泳池游泳就应该不会得阴道炎了。