每天做家务3小时可预防卵巢癌

在现在的社会上出现了一种现在，那就是会做家务的男性越来越多，会做家务的女性反而渐渐的减少了，并不是说不做家务的女性的不好，是因为在有关的研究报告中，有专家通过研究发现了女性每天做家务2-3个小时，这样会让女性得卵巢癌的几率大大降低。

其实如果说女性经常性的下厨房，经常做饭菜，那么从医学的角度来看，就可以时常刺激五官、培养女性的创造力、同时也增强了体力，甚者还可加强神经的反射功能，这样不禁保持左右大脑的平衡发展，同时也加强了美感，并且同时还能防治一些急慢性的疾病等。据说，在不久之前就有由澳大利亚和我国大学医学院联合进行的一项医学研究显示，如果女性经常做家务事的话，这样对于预防卵巢癌很有帮助。

同时这些中外专家还对900名中国妇女跟踪调查了2年多，调查研究发现，如果一位妇女一周只做20分钟的家务，那么基本上就没有起到什么的锻炼作用。但是，如果每天做3-4个小时的家务，那么对于预防卵巢癌有相当大的作用。这个研究还发现了，如果进行适量运动不仅有助于预防卵巢癌，同时还可以预防其它的妇科病，如子宫癌、乳腺癌等。

另外还有，加拿大某局的研究人员也做了实验，对442名患卵巢癌的女性和没有患卵巢癌但是情况也有所类似的2135名女性进行了一些问卷式的调查，结果显示，有做过适量运动水平的女性患卵巢癌的危险减少了33%;同时总运动水平最高的女性，患卵巢癌的危险减少了27%。至于其具体原因可能是适量的运动阻止了身体内过多的脂肪的积累，而且身体中脂肪的多多少少是会影响到激素的分泌。所以说适当运动可增强免疫系统的功能，从而降低大大了妇科疾病的发生。

所以说，只要肯锻炼，不要老是宅在家里不运动，适当的运动是对身体有这很大的帮助的，不管是生理上的还是心理上的都有这很大的帮助，对于预防一些因为脂肪过多的疾病，更是有很大的帮助。为了自己同时也为了家人请务必做些适当的运动。