月经不调现象该如何去调理好

月经不调是一种常见妇科内分泌疾病。当女性朋友出现一点月经不调，都会非常的着急，都会去医院寻找中医来为自己进行调理。可见每个女性对于自己的月经期是否来临，是否正常都会非常的关注，正常的女性闭经的时间是四十到五十岁左右,所以当人们在正常年龄前患有月经不调时，心里的压力一定是非常大的,闭经有很多的治疗方法,有时候我们可以选择可以自己进行食疗进行调理。

我们的早餐的时候可以吃一些粥，但是患有闭经的女性患者要在粥中加一些特殊的药材，这个药材就是益母草，可以将益母草提前洗干净，然后每天早上起来的时候先煮益母草，将水煮成绿色的时候可以加米，然后小火慢煮，最后在吃之前建益母草挑出来，或者女性患者可以直接吃，益母草对身体内的生殖器官具有调理作用，相信对月经不调会有一定的效果。

我们在平时还要多吃些鸡蛋，鸡蛋可以用当归进行煮，女性朋友可以先将鸡蛋煮熟，然后用水煮当归，将鸡蛋的皮剥掉，然后放到当归水里进行小火熬煮，之后女性朋友就可以吃了，当归鸡蛋不但可以补充营养，还可以调节闭经。

炖猪脚也是适合月经不调的患者的一种常见的食疗方法，每个人都知道猪脚对皮肤很好，而且还可以补充胶原蛋白，可以使皮肤头发发亮，但是很少人知道它可以调理闭经，我们常吃这种食物对自己的身体健康有很大的好处。

以上是我们可以用于治疗月经不调的常见的调理方法，其实治疗月经不调还有很多的方法,但是无论哪种方法,都需要患者长期坚持，这样就一定会有效果，而且没有闭经的女性患者也可以多吃一些这些菜，因为这些菜不仅没有危害，相反有很大的好处。所以患者平时要注意食疗。如果十分严重,我们可以采取一些系统的治疗。