产妇如何预防急性乳腺炎？不妨经常按摩乳房

女性朋友在罹患急性乳腺炎之后通常都会出现乳汁不能外流的情况，并且局部的乳房组织也会出现活力下降的情况，这种疾病的发生不但会影响产妇自身的健康，而且也会影响产后的正常哺乳。因此对于产妇来说做好急性乳腺炎的预防工作十分重要，那么产妇应该怎么做才能预防急性乳腺炎的发生呢?

1.防止乳头破裂

细菌会从乳头破裂的伤口进入乳房中，继而引发感染，因此各位产妇在哺乳期间应尽量避免乳头发生破裂，以达到预防急性乳腺炎的效果。

2.防止乳汁淤积

乳汁淤积会增加产妇罹患游戏瘾的几率，因此建议各位产妇在产后尽早哺乳，并在哺乳前用毛巾来热敷乳房，以促进乳汁的通畅，从而达到防止乳汁淤积和阻塞乳腺管口的效果，这对预防急性乳腺炎的发生十分有利。

3.经常按摩乳房

各位产妇在哺乳期期间不妨经常按摩乳房，通过用热毛巾热敷以及按摩乳房的方式能有效促进油脂分泌和乳房的血液循环，对防止乳汁淤积和乳腺管口阻塞具有很大的帮助，坚持每天按摩则能达到预防急性乳腺炎的效果。不过在按摩的时候各位女士须注意掌握力度，建议各位产妇在按摩时稍微施力按压乳房，使乳汁完全挤出，以保持乳腺管口的通畅。

看完文章的介绍，想必各位产妇都知道在哺乳期间应该如何预防急性乳腺炎的发生了吧!除了上述文章介绍的三种方法，各位产妇在产后还应注意饮食健康，避免经常食用辛辣刺激类的食物，以免助火生疮，进而导致热毒壅结而引发急性乳腺炎。此外，各位产妇在产后也可适量食用海带，以补充人体所需的各种微量元素和营养物，并达到预防急性乳腺炎的效果。