常见的引起月经不调的原因

月经不调是女性常见的疾病之一，多表现为女性的月经周期或月经出血量的紊乱。引起女性月经不调的原因很多，比如由于情绪原因引起的月经不调，女性的长期的精神压抑，精神过度紧张，压力过大等都会引起月经不调，还有受一些寒冷刺激等引起的月经不调。

引起月经不调的常见的原因

对于很多月经不调的原因，很多女性都觉得是营养不良，在补充营养的时候，却对一些不好的生活习惯不改变，让月经不调反复出现，也越来越加重病情。

月经不调的原因主要是由于卵巢的功能不正常或是有缺陷引起，这种情况下，内分泌过剩就会对女性子宫进行一些刺激，从而导致月经不调的发生。

女性长期的精神压力过大，常生闷气或受到强烈的精神刺激或心理打击，都会导致月经不调或痛经，闭经现象，这也是导致月经不调的原因。

生活作息没有规律，睡眠不足，或经期不注意着凉，会让盆腔内的血管严重收缩，就可以引起月经过少，甚至闭经，这也是引起月经不调的原因。

月经不调和生活习惯还有很大的关系，吃一些不合适的食物也会加重月经不调的病情，因此平时的营养补充也是需要女性注意的。

女性月经不调是一种普遍的妇科疾病，月经不调给女性的生活带来了很大的不便，所以在平时的生活中要多注意保养，来预防月经不调的发生，比如，女性应该放松心情，保持愉快的心情，不要压力过大，还有就是多注意休息，不要熬夜，不要受凉等，保持良好的作息规律，会有效的防止月经不调的发生。