女性朋友不要在月经前后带上或者取下节育器。因为这个期间女性的身体抵抗力较差，容易感染到细菌得上妇科疾病。盆腔炎也有可能与患者存在慢性炎症，以及带环后阴道出血时间长，卫生状况极差，性生活不干净有很大关系。如果严格地掌握节育环的适应情况，手术过程中操作比较规范，而且手术后注意迸发症的防治以及卫生请洁，盆腔炎是可以避免的。

一般女性在上节育环之前应该做一下盆腔的检查，排除有生殖道感染才能上节育环。如果生殖道有感染的情况上节育环会加重盆腔的炎症，造成原来炎症加重，会造成肚子疼，发烧，白细胞升高等症状。女性避孕都会用一种常见的方法就是戴节育环，所以带节育环的女性比不戴节育环的女性，盆腔炎发生的几率要高很多。

女性朋友平时要对自己的身体状况有初步的了解，假如阴道分泌物变色或者有味儿的时候，就应该了解到这是妇科炎症的一种症状，女性朋友平时要特别注意自己的卫生情况，在性交前必须及时的清洗两个人的性器官。以免把细菌带入阴道造成细菌感染而得了盆腔炎。女性朋友还要在经期少吃些辛辣食品，多吃些蔬菜水果提高免疫力的食物。这样对预防盆腔炎有一定的效果。

女性朋友在上节育环和取节育环的时候，最好是在两次经期的中间时间段，这时候女性朋友的免疫力较强，不容易被细菌感染，女性朋友在经期的时候或者前一两天后一两天，这时候女性的免疫力极其低下，有一些微弱的细菌都可以对女性造成伤害。为了避免女性朋友上节育环和取节育环的时候，不会造成盆腔炎的发生，女性朋友应该合理的科学地安排时间，防止细菌的进入女性疾病的发生。