子宫脱垂是指女性的子宫由于一些原因下垂，情况严重的甚至会脱垂到阴道外，严重的还会影响女性的泌尿系统。虽然不是类似于炎症和癌症的大疾病，但是对女性的工作和生活都有着很大的影响，患有子宫脱垂后生活和工作都不便。大部分女性都选择性忽略子宫脱垂，子宫脱垂在以下原因下还会加重，例如怀孕。所以子宫脱垂也是不能忽略的。

下面是一些会导致子宫脱垂的原因：分娩损伤，女性在分娩过程中极容易导致子宫脱垂，分娩带来的子宫脱垂是难以避免的。部分女性由于身体原因，自身支持子宫组织疏松薄弱，薄弱的组织无法长期支持子宫，在一些情况下薄弱的组织无法支持子宫就会导致子宫脱垂。还有就是患有长期慢性咳嗽、便秘、腹水或者是盆腹腔巨大肿瘤的女性，都有可能会导致子宫脱垂。

分娩损伤是造成子宫脱垂的最主要原因，分娩的过程越长，子宫脱垂的发病率愈高。因为在分娩时支持子宫的悬吊组织和盆底软组织遭受损伤在这个过程中很容易受到损伤。而原本就子宫脱垂的女性，在怀孕后由于分娩，子宫的支持组织会再一次受到损伤，那么原本子宫脱垂的程度就会随之加重。子宫脱垂患者在分娩更要要注意正确处理分娩，防止由于分娩带来的子宫脱垂或者子宫脱垂加重。

子宫脱垂的女性在饮食上应该更加注意，要多吃水果、蔬莱保持水分的摄入，还有核桃、谷物类的食品。比如山药、大枣、莲子等补气的食品也应该多吃。女性平时应该多吃补血补肾的食物，比如牛肉羊肉等温性的肉类。还应该多吃海藻类的食物比如紫菜海带等等。这些食物都是有利于子宫脱垂患者恢复身体健康的。

不管是由于外因还是内因的子宫脱垂，都应该注意。以免影响生育，或者在生育后加重，加重后的恢复比原来的恢复的疗程更要复杂还有时间长。子宫脱垂虽是小病，但是也应该预防，在发现之后也要及时治疗。