乳腺炎什么食物可以吃

乳腺炎患者饮食上的调理还是比较重要的，好的饮食可以帮助乳腺炎患者更好的恢复乳房健康，能起到辅助治疗的效果，不过日常女性还是需要注意一定要减少那些刺激性食物的摄取，尤其是烧烤、火锅、麻辣烫这些食物，刺激性很大，还会导致奶水不健康，影响到孩子发育。

1，乳腺炎患者最好吃一些抗菌的食物，因为引起乳腺炎的主要原因就是细菌的感染导致的，所以吃一些抗菌的食物比较好，比如银耳、香菇等菌类的食物，不仅可以提高人体的免疫力，还可以起到抗菌抗癌的效果，是乳腺炎患者最好的食物之一。

2，粗粮也是比较好的食物，里面含有丰富的纤维素，可以帮助患者更好的恢复身体健康，可以提高抵抗力，比如玉米、小麦、大豆等，都是很好的食物，还可以吃一些奶制品，最好是每天喝一杯牛奶，可以补钙，还可以增加奶水，可以很好的给孩子哺乳。

3，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含有各种维生素，作用很不错的，比如苹果、香蕉、葡萄、泥猴桃这些都是维生素很高的，还能起到抗癌的效果，及时的预防乳腺癌的发生，蔬菜中芹菜、胡萝卜都是很不错的，不过一定要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物。

总之，乳腺炎患者可以吃上述这些食物，对于身体健康还是很有帮助的，乳腺炎患者还是需要进行相关的治疗，毕竟是炎症的一种，还有就是日常一定要积极的锻炼身体，提高自身的抵抗力，还有就是个人卫生习惯要保持良好，还要避免性生活过于暴力，可能会伤害到乳房健康的。