子宫脱垂是指女性的子宫由于一些原因下垂，情况严重的甚至会脱垂到阴道外，严重的还会影响女性的泌尿系统。虽然不是类似于炎症和癌症的大疾病，但是对女性的工作和生活都有着很大的影响，患有子宫脱垂后生活和工作都不便。

以下原因会导致子宫脱垂，分娩损伤，女性在分娩过程中极容易导致子宫脱垂，分娩带来的子宫脱垂是难以避免的。部分女性由于身体原因，自身支持子宫组织疏松薄弱，薄弱的组织无法长期支持子宫，在一些情况下薄弱的组织无法支持子宫就会导致子宫脱垂。还有就是患有长期慢性咳嗽、便秘、腹水或者是盆腹腔巨大肿瘤的女性，都有可能会导致子宫脱垂。

患有子宫脱垂之后要忌食辣椒、生葱、生蒜等刺激性食物还有白酒之类的刺激性饮料也要远离。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。还有一些凉性的食物，这里的凉性不仅仅指食物本身的凉性还指食物的温度，比如冰淇淋。

患有子宫脱垂的女性不应该吃上面的食物，但是可以多吃下面的食物。多吃水果、蔬莱保持水分的摄入，还有核桃、谷物类的食品。比如山药、大枣、莲子等补气的食品也应该多吃。女性平时应该多吃补血补肾的食物，比如牛肉羊肉等温性的肉类。还应该多吃海藻类的食物比如紫菜海带等等。

子宫脱垂不仅仅在农村的女性身上多有发生，在城市女性上也多有发生。患有子宫脱垂虽然一般不会影响女性生育，但是严重时会影响女性生活，所以女性在生活中从饮食到生活习惯都应该注意，防止子宫脱垂的产生。在患有子宫脱垂之后，也不能因为不是重大的疾病而掉以轻心。