上环后要注意些什么

上环作为一种大部分女性朋友比较喜欢的避孕方式，女性朋友们需要知道上环的副作用有哪些，还需要知道上环后需要注意事项有哪些，这是对自己身体负责的表现。不然以后身体出了问题，受罪的还是女性朋友自己。

1.一般上环后的三星期过之后才可以发现亲密行为，还要注意适当休息，不要太过劳累。过早的开始性生活，会导致节育环偏曲，脱落，也会导致妇科炎症，如盆腔炎，宫颈炎等。

2.月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应及时当到医院检查。

3.发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，应停止发生亲密行为，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。

4.半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。

5.上环一周内严禁参加重体力劳动，三周内禁夫妻生活，这是上环后同房注意事项中比较关键的一项，五周内禁止水下工作和做跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

6.上环后还应注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血，上环后同房注意事项中还要注意外阴的清洁卫生，以防感染。

通过以上介绍，相信女性朋友们对上环后的注意事项也有了一定的了解，希望能够帮助女性朋友们成功避孕。除此之外，上环后要多吃一些铁质含量丰富的食物，适当增加蔬菜类和新鲜水果，这样能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。