盆腔炎是细菌逆行感染所致的炎症，主要是通过子宫、输卵管而到达盆腔。而如今，越来越多的女性朋友为盆腔炎疾病所困扰，扰乱了生活秩序，影响工作生活，造成她们精神和心理双重压力。因此，作为女性，必须要重视盆腔炎的防治。

第一，女性一定要注意个人卫生，保持会阴部洁净，每天晚上沐浴时特别注意用清水洗干净外阴，特别紧记一点就是不可以用手随便掏洗自己阴道内，同时要注意水温度，不可用热水、肥皂等洗外阴。如果由于盆腔炎造成白带多，质粘稠，患者则要勤换内裤，不穿紧身的内裤。如果没有注意个人卫生，可出现下腹部坠胀以及月经增多和白带增多，最终可能造成输卵管不通，子宫黏连，影响排卵及怀孕等，因此女性朋友要注意卫生。

第二，在来月经时，上环和取环，以及人流术后等，阴道会出血，此时女性必须谨记一定要禁止与伴侣发生性关系，避免致病菌易乘机而入，造成细菌感染;同时要禁止游泳、盆浴等，要经常换卫生巾，保持外阴干净。

第三，注意自我检查，女性可通过观察自己白带的量，质，色，味等，确定自身是否健康。而白带量表现为量多、色黄质稠、有臭秽味，则表明病情较为严重，等到白带由黄转白，量逐渐变少，味趋于正常则说明病情有所好转。因此自检是很重要的一个环节。

第四，对于急性或亚急性盆腔炎患者而言，需要时刻让自己肠道通畅，这时可以适当增加食用水果和蔬菜以及酸奶，增强肠道蠕动，同时必须要并观察大便的性状。第五则是发热患者应当注意的，在退热时一般出比较多汗液，这时候要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。最后一点是做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤，尽管采用手术引流，必须无菌操作，避免细菌感染。

希望女性朋友从日常生活做起，注意个人卫生，注意自我检查，杜绝各种感染途径，减少人工流产术的创伤。从点滴做起才能预防盆腔炎，预防各类细菌感染，预防各种并发症。当发现患有盆腔炎，要尽早治疗。