预防子宫内膜癌的方法措施

预防胜于治疗，不管是什么疾病，总归会对人体造成一定程度的伤害，因此，做好各种疾病的预防工作是保证健康的前提，子宫内膜癌也不特殊。作为女性妇科肿瘤的“熟客”，子宫内膜癌的拜访让女性的生活遭受严重的打击，因此，积极做好子宫内膜癌的预防工作，是女性保证健康不受其侵犯的必要举措。那么，我们该如何来预防子宫内膜癌?

1.保持健康的生活环境。

良好的生活环境不仅有利于人体健康，对人体心情调节也有一定的帮助。女性拒绝子宫内膜癌的靠近，室内要经常通风透气，保持空气流通，尤其是有性生活的女性应该保持床单的干净清爽。

2.注意做好卫生工作。

良好的卫生工作是女性抵御疾病的重要方式，同样地，抵制子宫内膜癌的逼近，女性在平时要注意私处及内衣裤的清洁，特别是经期卫生更要做好，选择宽松、透气的纯棉内衣裤，性生活要有规律性。此外，饭前饭后、大小便后要勤洗手。

3.避免过于肥胖，保持正常体重。

女性过于肥胖，被子宫内膜癌看上的几率远远高于正常体重的女性，特别是既肥胖，又被糖尿病、高血压等疾病缠身的女性，受子宫内膜癌的欢迎几率极高。因此，阻止子宫内膜癌靠近，女性朋友应该适当进行运动锻炼，维持正常体重，切莫过于肥胖。

4.改变不良的生活习惯。

阻止子宫内膜癌的靠近，女性在平时还要注意均衡膳食，多摄取一些富含蛋白质的食物，对一些高脂肪、高热量的食物要避而远之，保持正常规律的作息，不抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。此外，可适当增加体育锻炼，增强自身抵抗力，减少被疾病入侵的几率。

拒绝子宫内膜癌的靠近，需要女性朋友在生活中各个方面的努力与坚持，若只是三天打鱼两天晒网，容易增加子宫内膜癌的侵扰机会，让自己的健康遭受威胁。